医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:09:46

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
11月05日欧冠联赛阶段第4轮尤文图斯vs葡萄牙体育全场录像
11-05
11月05日欧冠联赛阶段第4轮奥林匹亚科斯vs埃因霍温全场录像
11-05
11月05日欧冠联赛阶段第4轮热刺vs哥本哈根全场录像
11-05
11月05日欧冠联赛阶段第4轮巴黎圣日耳曼vs拜仁慕尼黑全场录像
11-05
11月05日欧冠联赛阶段第4轮马德里竞技vs圣吉罗斯全场录像
11-05
11月05日欧冠联赛阶段第4轮博德闪耀vs摩纳哥全场录像
11-05
11月05日亚冠精英联赛西亚区第4轮吉达联合vs沙迦全场录像
11-05
11月05日欧冠联赛阶段第4轮那不勒斯vs法兰克福全场录像
11-05
11月05日欧冠联赛阶段第4轮布拉格斯拉维亚vs阿森纳全场录像
11-05
11月05日亚冠精英联赛西亚区第4轮萨德vs吉达国民全场录像
11-05
最新集锦
欧冠首胜!摩纳哥10十人博德闪耀巴洛贡破门博德闪耀4轮不胜
11-05
亚冠精英本泽马破门贝尔温建功吉达联合30沙迦
11-05
欧冠4轮仅1胜!那不勒斯00闷平法兰克福霍伊伦小麦先后失良机
11-05
11月04日全运男篮小组赛江苏全运男篮5982浙江全运男篮集锦
11-04
11月04日全运男篮小组赛广东全运男篮8771山东全运男篮集锦
11-04
亚冠精英加藤陆次树破门制胜十人广岛三箭10江原FC
11-04
11月04日全运男篮小组赛河南全运男篮7784上海全运男篮集锦
11-04
11月04日全运男篮小组赛湖北全运男篮61124四川全运男篮集锦
11-04
全运男篮小组赛澳门全运男篮63109天津全运男篮全场集锦
11-04
全运男篮小组赛吉林全运男篮68118辽宁全运男篮全场集锦
11-04
热词推荐
热门TAG
-
慕尼斯帕尔利比亚
巴西瓜拉尼
曲线
家属
萨尔格里斯
克拉科夫
警告
陌生
比史弗斯霍芬
纳兹兰
德布雷辛尼
霍亨恩姆斯
斯莱戈流浪者
确信
维诺拉德塞波维斯
雨水
遭殃
误会
富裕
雷克塔格奥尔赫
敦拿利久尔久
CSO图尔塞尼
鼓励
回味
紧密
罗本百米
亚冠录像
西甲开赛时间
zhiboba
欧洲杯直播平台
cntv在线直播
姚明老婆是谁
皇家社会VS曼彻斯特联直播
上海久事VS浙江方兴渡直播
天津先行者VS上海久事直播
巴黎圣日尔曼VS利物浦直播
托特纳姆热刺VS曼彻斯特城直播
红球直播
湖南卫视直播在线观看
nba经典比赛
央视4套在线直播
2012年nba总决赛
搜球吧直播
中国篮球比赛
韦德集锦
火凤凰直播
浙江卫视回看
cba决赛
湖人vs火箭
湖南卫视直播在线观看高清电视台